Лецитин - это биологически активная добавка, также называемая витамином для мозга - она поддерживает и улучшает функции памяти и нервной системы. Лецитин снабжает клетки кислородом, улучшая передачу нервных импульсов. Следовательно, считается, что лецитин обладает эффектом восстановления памяти и замедления памяти. Лецитин структурно похож на жиры и участвует в формировании клеточных мембран, особенно в печени, почках и мозге. Основные ингредиенты лецитина - холин и инозит - жизненно необходимы для полноценного функционирования мозга. Хотя лецитин может синтезироваться самим организмом, эта способность уменьшается с увеличением умственных усилий, диеты и старения.
- поддерживает память и мышление
- улучшает концентрацию
- укрепляет нервную систему
- повышает чувствительность рецепторов инсулина
- может помочь снизить уровень холестерина ЛПНП при повышении уровня холестерина ЛПВП
- Подходит для определенных типов депрессии и тревоги
Смешайте 1 столовую ложку с молоком, протеиновыми коктейлями или овощным соком. Может также использоваться в салатных заправках / соусах (в качестве эмульгатора жиров) или в качестве антипригарного покрытия для кастрюль и сковородок.
