Mis on kreatiinmonohüdraat? Kreatiinmonohüdraat on üks populaarsemaid ja enim uuritud spordilisandeid maailmas. See on looduslik aine, mida leidub väikestes kogustes teatud toitudes (nt punane liha ja kala) ning mida inimkeha suudab ka ise süntee...

Millist Magneesiumi Vormi Peaksin Tarvitama? Magneesium on üks olulisemaid mineraalaineid meie kehas, mis osaleb enam kui 300 biokeemilises reaktsioonis. Kahjuks on paljudel inimestel magneesiumipuudus, mis võib põhjustada mitmesuguseid tervisepr...