Blogi

Kas tauriin annab tiivad? Uurime, mida ütleb teadus

by iFit on 24.04.2025

Tauriini teaduslikud uuringud, annustamine ja mõju elueale Tauriin on väävlit sisaldav aminohape, mida leidub rohkelt ajus, südames, silmades ja lihastes. Keha suudab ise tauriini sünteesida, kuid teatud olukordades (nt vananedes, krooniliste hai...
Loe edasi

Creapure® – nr1 kreatiin maailmas?

by iFit on 17.04.2025

Creapure® – Mis see on? Creapure® on patenteeritud ja maailmas tunnustatud kreatiinmonohüdraadi kaubamärk, mida toodetakse Saksamaal. Seda peetakse üheks kõige puhtamaks ja kvaliteetsemaks kreatiinmonohüdraadiks turul, mille puhtus ulatub peaaegu...
Loe edasi

Kreatiinmonohüdraat: eelised, kõrvaltoimed, annused ja KKK

by iFit Eesti on 01.04.2025

Mis on kreatiinmonohüdraat? Kreatiinmonohüdraat on üks populaarsemaid ja enim uuritud spordilisandeid maailmas. See on looduslik aine, mida leidub väikestes kogustes teatud toitudes (nt punane liha ja kala) ning mida inimkeha suudab ka ise süntee...
Loe edasi

Millist Magneesiumi Vormi Peaksin Tarvitama?

by iFit on 31.03.2025

Millist Magneesiumi Vormi Peaksin Tarvitama? Magneesium on üks olulisemaid mineraalaineid meie kehas, mis osaleb enam kui 300 biokeemilises reaktsioonis. Kahjuks on paljudel inimestel magneesiumipuudus, mis võib põhjustada mitmesuguseid tervisepr...
Loe edasi