Massilisajad & Taastajad
Massilisajad ja taastajad on toidulisandid, mis on mõeldud lihaste kasvu ja taastumise toetamiseks. Need on populaarsed sportlaste ja treenijate seas, kes soovivad oma treeningutest maksimumi võtta.
Massilisajad on tavaliselt kõrge kalorsuse ja valgusisaldusega, mis aitab teil kaloraaži ületada oma igapäevane vajadus ja toetada lihaste kasvu. Need võivad sisaldada ka süsivesikuid, rasva, kreatiini ja muid toitaineid, mis aitavad parandada treeningvõimet ja taastumist.
Taastajad on mõeldud lihaste taastumise ja valulikkuse vähendamiseks pärast treeningut. Need sisaldavad sageli valku, süsivesikuid ja elektrolüüte, mis aitavad parandada lihaseid, täiendada glikoogeni varusid ja hüdreerida teie keha. Mõned taastajad võivad sisaldada ka põletikuvastaseid toitaineid, nagu kurkum või bromelaaiin.
![BSN True Mass 1200 - 4.5kg](https://www.ifit.ee/media/ifit/.product-image/small/product/Bsn/true-mass-1200-15-servings4.png)
![BSN True Mass All-in-One Gainer 4200g](https://www.ifit.ee/media/ifit/.product-image/small/product/Bsn/bsn_true_mass_chocolate.png)
![EXTRIFIT Beef Mass 3000g](https://www.ifit.ee/media/ifit/.product-image/small/product/EXTRIFIT/beefmass.png)
![EXTRIFIT HERO 1500g](https://www.ifit.ee/media/ifit/.product-image/small/product/EXTRIFIT/hero15kg.jpg)
![ICONFIT CREA Shortcut 1kg](https://www.ifit.ee/media/ifit/.product-image/small/product/Iconfit/crea-shortcut-creatine-and-bcaa-complex.jpg)
![ICONFIT Dextro 1kg](https://www.ifit.ee/media/ifit/.product-image/small/product/Iconfit/iconfit-dextro-1kg.jpg)
![ICONFIT Isotonic 1000g](https://www.ifit.ee/media/ifit/.product-image/small/product/Iconfit/istonic.jpg)
![ICONFIT Maltodextrin 1kg](https://www.ifit.ee/media/ifit/.product-image/small/product/Iconfit/malto-700px.jpg)
![ICONFIT Mass Gainer 1.5kg](https://www.ifit.ee/media/ifit/.product-image/small/product/Iconfit/mass-gainer-15-700px.jpg)
![ICONFIT Quick Protein Oats 1kg](https://www.ifit.ee/media/ifit/.product-image/small/product/Iconfit/quick-protein-oats.jpg)
![MUSCLEMEDS Carnivor Mass 2.5kg](https://www.ifit.ee/media/ifit/.product-image/small/product/musclemeds/carnivor-mass.jpg)